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[스크랩] Correct timing to take water

Papa Kim 2010. 10. 21. 01:54


      Correct timing to take water.

      Two glasses of water - After waking up - Helps activate internal organs
      아침에 일어나마 마자 물 두잔 - 내장을 활발히 자극한다.

      One glass of water - 30 minutes before meal - Help digestion
      식전 30분에 물 한잔 - 소화를 도운다.

      One glass of water - Before taking a bath - Helps lower blood pressure
      목욕하기전 물 한잔 - 혈압을 내린다.

      One glass of water - Before sleep - To avoid stroke or heart attack
      취침전 물 한잔 - 뇌졸증이나 심장마비 방지에 좋다.



출처 : 은혜(恩惠) SUPERSIZED GRACE
글쓴이 : 은혜 (恩惠) 원글보기
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