[스크랩] Correct timing to take water

Correct timing to take water. Two glasses of water - After waking up - Helps activate internal organs 아침에 일어나마 마자 물 두잔 - 내장을 활발히 자극한다. One glass of water - 30 minutes before meal - Help digestion 식전 30분에 물 한잔 - 소화를 도운다. One glass of water - Before taking a bath - Helps lower blood pressure 목욕하기전 물 한잔 - 혈압을 내린다. One glass of water - Before sleep - To avoid stroke or heart attack 취침전 물 한잔 - 뇌졸증이나 심장마비 방지에 좋다.

출처 : 은혜(恩惠) SUPERSIZED GRACE

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